Obat Tradisional peredam Demam Berdarah

Mungkin sudah banyak orang yang tahu kalau selain minyak sereh yang berguna untuk untuk menangkal bahaya DBD, orang juga sering memanfaatkan kasiat dari jambu biji. Maklum dari waktu ke waktu sudah banyak orang yang mengaku berhasil terselamatkan dari demam berdarah berkat minum jus jambu biji.

Tertolongnya pasien DBD berkat jambu biji, bisa jadi bukan karena jambunya, tapi karena cairan jus yang masuk ke tubuh pasien dalam jumlah banyak. Cairan itu, apalagi jika diminum sampai 5 atau 6 gelas sehari, amat dibutuhkan pasien yang kehilangan banyak plasma darah akibat penurunan trombosit.

Cairan apa pun, entah air biasa atau air larutan gula dan garam atau jus buah lain bisa membantu proses penyembuhan pasien demam berdarah jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Minuman dalam kemasan kaleng yang mengandung zat elektrolit juga dianjurkan diberikan pada pasien.

Berikut ini beberapa jenis cairan yang bisa diberikan kepada penderita demam berdarah agar terhindar dari kekurangan cairan…

1. Air Kelapa Muda

Coconuts

Badan Pangan Dunia PBB (FAO – Food & Agriculture Organization) mengakui bahwa khasiat air kelapa muda sebagai penghilang dahaga kaya zat elektrolit alami. Zat elektrolit dan gizinya lebih dari sekadar minuman penghilang dahaga produksi pabrik. Disebutkan dalam situs resmi FAO bahwa air kelapa muda itu alami, lezat, kaya garam, gula, dan vitamin yang dibutuhkan atlet kelas Olimpiade maupun para amatir. Bahkan, badan PBB ini telah mematenkan air kelapa muda yang berkhasiat itu.

Di dalam air kelapa muda terkandung mineral kalium, sodium, klorida, dan magnesium. Zat-zat ini adalah elektrolit yang dibutuhkan tubuh untuk membantu mengatasi ancaman syok pada kondisi kekurangan cairan. Selain kalium, juga mengandung gula, vitamin B dan C dan protein. Komposisi gula dan mineral yang terdapat dalam air ini begitu sempurna, sehingga disebutkan memiliki keseimbangan yang mirip dengan cairan tubuh manusia.

2. Air Heksagonal

Water

Pengobatan tradisional Cina selalu menganjurkan konsumsi air “hidup”. Tidak pernah disebutkan maksud “hidup” tersebut. Di Korea, orang yang rajin minum air terjun di pegunungan tetap terjaga kesehatannya, demikian kata Yunjo Chung, MD, dokter dari University of Korea. Air “hidup” mungkin adalah air yang kaya dengan kandungan oksigen seperti air terjun itu.

Korea baru-baru ini berhasil mematenkan teknologi bernama Actimo untuk membuat air “hidup” yang mengandung oksigen dan dijual di seluruh dunia. Menurut mereka, dalam tubuh manusia terdapat dua bentuk senyawa air, pentagonal (segilima) dan heksagonal (segienam).

Pembedaan heksagonal dan pentagonal ini hanya berdasar pada strukturnya. Air pentagonal membentuk rangkaian molekul air dengan ikatan kelompok besar dan tidak stabil. Seperti air putih biasa, air heksagonal ini tidak berasa dan berbau.

3. Jus Buah

Juice

Kekurangan cairan karena demam berdarah bisa juga diatasi dengan air jus. Tidak selalu harus jus jambu biji. “Bisa jus pepaya, jeruk, atau jus mangga, asal pasien suka,” tutur Dr. Hindra Irawan Satari, Sp.A(K) M.Tro.Pad, seorang dokter spesialis anak.

Kadar air dalam buah berhitung tinggi, yaitu bervariasi antara 65 sampai 92 persen, sehingga bisa menutupi kekurangan cairan akibat merembesnya plasma darah keluar dari pembuluh.

Michael T. Murray, ND, dalam bukunya The Complete Book of Juicing, menulis jus mudah diserap tubuh karena bentuknya yang halus dan cair itu. Zat makanan seperti diketahui diserap usus dalam bentuk jus. Mengonsumsi jus berarti membantu proses pencernaan tubuh dengan mempercepat penyerapan nutrisi kualitas tinggi yang terkandung dalam jus.

4. Jambu Biji

Guava

Walau khasiatnya belum teruji secara medis, tidak ada salahnya untuk memberikan jus jambu biji kepada pasien demam berdarah. Sebab, buah eksotis ini mengandung vitamin C yang sangat tinggi.

Vitamin C ini terdapat dalam daging buahnya. Bijinya yang sering tidak dikonsumsi juga mengandung vitaimin C. Disebutkan dalam buku Foods that Heal, Foods that Harm, 90 gram buah jambu biji lebih dari cukup untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin C pada orang dewasa. Buku itu juga menyebutkan, meski sudah kehilangan hampir 25 persen vitamin karena proses pengolahan, jus jambu biji kemasan kotak masih merupakan sumber vitamin C yang baik.

Berkat kandungan vitamin C dosis tinggi inilah, kekebalan tubuh dalam melawan bakteri akan meningkat. Proses penyembuhan luka pun jadi lebih cepat. Selain itu, tekanan darah juga menjadi lebih baik karena buah ini merupakan sumber potasium yang baik.

Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, pilih buah yang baru saja masak dan masih berwarna hijau kekuningan. Bila sudah masak, simpan di lemari es. Jangan lupa cuci dulu sebelum dibuat jus.

5. Alang-Alang

Imperata cylindrica ( L ) Beauv

Tanaman liar bernama Latin Imperata cylindrica (L) Beauv ini sudah sering diteliti. Menurut Dr. Setiawan Dalimartha dalam buku Ramuan Tradisional untuk Pengobatan Hepatitis, di luar negeri alang-alang sudah dibuat obat paten.

Penelitian tentang tanaman ini menyebutkan, alang-alang mengandung manitol, glukosa, sakharosa, malic acid, citric acid, coixol, arundoin, cylindrin, fernenol, simiarenol, anemonin, asam kersik, damar, dan logam alkali. Dilihat dari kandungan-kandungan tersebut, alang-alang bersifat antipiretik (menurunkan panas), diuretik (meluruhkan kemih), hemostatik (menghentikan perdarahan), dan menghilangkan haus.

Pengobatan Cina tradisional menyebutkan, alang-alang memiliki sifat manis dan sejuk. Efek pengobatan tanaman ini memasuki meridian paru-paru, lambung, dan usus kecil. Dengan sifat diuretik yang melancarkan air kencing, alang-alang bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit radang ginjal akut.

Sifat diuretik yang mengeluarkan cairan tubuh tak berguna ini bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah yang cenderung tinggi. Sifat hemostatik yang bisa menghentikan perdarahan dapat juga dimanfaatkan untuk mengatasi mimisan dan perdarahan di dalam.

Herbal ini di dalam tubuh akan menyusup ke dalam organ paru-paru, lambung, dan usus kecil. Oleh karena itu, ramuan alang-alang sebaiknya tidak diberikan kepada mereka yang fungsi lambungnya lemah dan sering buang air kecil.

Bagian tanaman alang-alang yang bisa dimanfaatkan sebagai obat tradisional adalah rimpang, baik yang segar maupun yang telah dikeringkan. Bahan alang-alang ini bisa diperoleh di toko obat Cina. Kini bahkan sudah tersedia minuman alang-alang instan yang berkhasiat menghilangkan panas dalam. Minuman instan ini bisa diperoleh di toko jamu atau toko obat Cina.

Cara pemanfaatannya, ambil satu ikat atau gulung akar alang-alang. Cuci dan rebus dalam tiga gelas air hingga tersisa satu gelas. Campur air perasan satu buah jeruk nipis dengan tiga sendok makan air alang-alang tersebut. Pakai seperlunya. Tambahkan pemanis bila ramuan ini ditujukan untuk anak-anak.

6. Angkung

angkung

Angkung diyakini bisa membantu menyembuhkan penyakit radang selaput otak, stroke, radang otak, penyakit hati, kejang, dan kekurangan cairan tubuh seperti halnya dalam kasus demam berdarah. Namun, sangat disayangkan harga angkung amat mahal. Harga satu pil angkung mencapai Rp 250 ribu. Angkung ini biasanya dijual dalam kemasan pil di toko obat Cina.

Untuk membelinya harus hati-hati karena di pasaran ditengarai banyak angkung palsu. Ciri-ciri angkung asli antara lain pil terbungkus kertas keemasan setelah dibuka dari kotaknya. Wujud pil angkung mirip jenang atau dodol, lentur tetapi mudah dipatahkan. Ciri lainnya, cepat sekali larut bila diseduh dengan air panas, bahkan dalam waktu kurang dari 1 menit. Ciri keaslian yang mudah dikenali dari kemasan luar adalah label dan tanda hologram produsennya.

Selain harganya yang mahal, manfaat angkung tidak langsung terasa setelah minum satu atau dua butir. “Angkung baru terasa khasiatnya untuk mengatasi penyakit berat setelah diminum secara teratur 6 sampai 8 butir pil setiap hari,” kata Sinse Johanes, yang berpraktik di daerah Kalibesar Timur, Jakarta Barat.

7. Daun Dewa

Gynura divaricata

Tumbuhan daun dewa bisa juga dipergunakan sebagai pengganti angkung. Tanaman ini berbentuk semak. Daun adalah bagian tanaman yang dimanfaatkan sebagai obat.

Herba ini dikenal kaya dengan berbagai kandungan kimia seperti saponin, minyak asiri, flavonoid, dan tanin. Dengan kandungan kimia tersebut tumbuhan ini bermanfaat sebagai anticoagulant (mencairkan bekuan darah), menghentikan perdarahan, menghilangkan panas, membersihkan racun.

Tumbuhan dewa ini juga telah tersedia di toko obat Cina dalam bentuk kapsul. Harganya relatif lebih murah dibanding angkung.

gimana rekan pembaca? apakah informasi mengenai obat obatan alami untuk meredam demam berdarah bermanfaat? apabila sakit berlanjut, silahkan hubungi dokter di sekitar anda..  ^_^

==================================================================

SEHAT ITU MAHAL.. JAGALAH KESEHATAN ANDA DAN KELUARGA ANDA..!!

Follow twitter @ardas__bgenk or Facebook : Hardiansyah GS

email : drh.hardiansyah@gmail.com

IMPIAN ( untuk Lembaran Baru 2013 )

Happy New Years

Ketika kita masih muda, kita memiliki impian-impian dan
harapan-harapan. Kita membayangkan banyak hal, kita terus
berpikir tentang apa yang kita inginkan, apa yang kita ingin
kerjakan, apa yang membuat kita bangga dan bahagia dan apa
jadinya kita kemudian.

Kita bertumbuh, dan banyak hal sepertinya memiliki jalannya
sendiri-sendiri. Kita menerima keberhasilan dan kegagalan
kita dan maju terus. Perubahan yang cepat, kexxxxxan untuk
melakukan hal-hal yang penting, pekerjaan, tekanan dan
kegagalan, semuanya membinasakan sebagian dari visi kita.

Banyak hal telah berubah, tapi tidak dapat mengambil alih
impian kita. Kita masih harus bermimpi, membayangkan hasrat
kita, keinginan kita, visi kita di masa depan, bahkan ketika
kita dianggap terlalu tua untuk melakukan hal-hal seperti ini.

Kolonel Sanders memulai usahanya ketika dia berumur 60 tahun,
dan mulai meraih sukses yang menyeluruh dalam usaha KFC.
Hal utama bukanlah usia, apakah terlalu tua atau terlalu muda,
melainkan keinginan untuk terus bermimpi, dan keberanian untuk
menyadarinya.

Membayangkan dengan gamblang, membawanya dalam tidur, berpikir
terus menerus mengenainya, membicarakannya, merencanakannya,
menambah semua bumbu dalam mimpi-mimpi kita, hal ini akan
membawa kita lebih dekat dalam merealisasikan mimpi-mimpi kita.

Entreprenership mulai dengan sebuah impian, sebuah keinginan
yang sederhana akan restaurant kecil, atau bisnis pengembang
real estate yang besar, atau sebuah pusat pendidikan bahasa
Inggris yang sedang-sedang saja, atau hanya usaha swakarsa
lainnya untuk memperoleh uang secara menyenangkan.

Kemampuan untuk bermimpi terus adalah salah satu kualitas yang
baik dari umat manusia yang tidak dimiliki oleh spesies yang
lain. Oleh karena itu, bermimpilah terus dan tetapkan batas
akhir; buatlah menjadi impian yang besar, yang kecil, yang
abadi, yang baru, yang berkaitan dengan hobby, yang merubah
hidup, yang religius, yang bodoh, yang jenius, atau apapun ...
hanya teruslah bermimpi .... Kemudian, majulah dan kerjakan!

==============================================

SUKSES ADALAH TERWUJUDNYA IMPIAN

Follow twitter @ardas__bgenk or Facebook : Hardiansyah GS

email : drh.hardiansyah@gmail.com

Anatomi Reproduksi Unggas Betina ( Organa Genetalia Feminina of Fowl )

Anatomy Reproduksi Unggas Betina

Terdiri dari : ovarium dan oviduct

Terdapat sepasang (kanan dan kiri)

Hanya organ yg sebelah kiri yg berfungsi, bag. kanan mengalami rudimenter/regresi

masih ingin jelas dan lebih lengkap mengenai anatomi dari organ reproduksi pada unggas betina ?? silahkan download pada link di bawah ini. Gratis..!! sedooooooT 

LINK ===> Download -Organ Reproduksi Unggas Betina Vet I

sudahkah anda mendownloadnya? puaskah anda? mau tahu tentang organ genetalia maskulina pada unggas? silahkan anda baca pada blog ini juga.. terima kasih :)

==========================================================

Kekuatan sebuah Kehidupan Baru Terletak pada Proses REPRODUKSI nya.. hahahahha :p

Follow twitter @ardas__bgenk or Facebook : Hardiansyah GS

email : drh.hardiansyah@gmail.com

Major Histocompability Complex ( MHC )

MRC

1)                  Apa yang dimaksud dengan MHC?

MHC merupakan kumpulan molekul yang ditampilkan pada permukaan sel yang bertanggung jawab atas pengakuan lymphocyte dan "antigen presentasi".  Molekul MHC mengontrol respon kekebalan melalui pengakuan "diri" dan "bukan diri" dan, karenanya, menjadi sasaran dalam transplantasi penolakan.

Dan juga merupakan cluster besar dari gen yang ditemukan pada lengan pendek dari kromosom 6.  Kompleks spans dasar empat juta pasang DNA dan mengandung 128 gen serta 96 pseudogenes (non-fungsional gene remnants).  Banyak, tetapi tidak berarti semua dari gen di kompleks ini memainkan peran penting dalam sistem kekebalan.

Berdasarkan distribusi di jaringan, fungsi dan strukturnya, MHC dibedakan atas tiga klas, yaitu : MHC klas I, klas II dan klas III (Goldsby et al.,2000). Antigen klas I meliputi antigen yang dikode oleh gen MHC lokus A (A 18, A 31, A11, A14) , lokus B dan lokus C. Antigen klas II dikode oleh gen pada lokus DR, lokus DQ dan lokus DP (Glass et al., 2000), sedangkan antigen klas III dikode oleh C4, Bf dan C2 yang mengkode pembentukan komponen protein dan sistem komplemen (Abbas et al., 1991, Daniel et al., 1997; Shirly et al., 1999).

2)                  Bagaimana mekanisme ekspresi MHC?

MHC klas I berisi rantai α & β2-mikro globulin (bukan bagian dari MHC).  Mereka hadir fragmen antigen ke cytotoxic T-sel dan akan mengikat ke CD8 pada cytotoxic T-sel.

Pada antigen-presenting sel MHC kelas II mengandung protein & α β rantai dan mereka hadir fragmen antigen ke sel T-penolong oleh mengikat kepada CD4 receptor pada sel T-penolong.

MHC protein yang bertindak sebagai "signposts" yang menampilkan potongan-potongan bagi sebuah antigen pada host dari permukaan sel.  Antigens ini sendiri atau mungkin nonself.  Jika mereka nonself, ada dua cara yang asing protein dapat diolah dan diakui sebagai "nonself".

•                       Phagocytic sel seperti macrophages, neutrophils dan menurunkan monocytes partikel asing yang engulfed selama proses yang dikenal sebagai phagocytosis.  Direndahkan partikel ini kemudian dipresentasikan pada MHC Kelas II molekul. [3]

•                       Di sisi lain, jika sebuah host sel yang terinfeksi oleh bakteri atau virus, atau kanker, mungkin ada yang ditampilkan antigens pada permukaan dengan Kelas I MHC molecule.  Secara khusus, sel-sel kanker dan sel terinfeksi oleh virus yang memiliki kecenderungan untuk menampilkan biasa, nonself antigens pada permukaan.  Ini nonself antigens, apapun jenis molekul MHC ditampilkan pada mereka, akan mulai spesifik imunitas dari tubuh host.

Penting untuk dicatat bahwa sel terus proses dan protein endogenous mereka hadir dalam konteks MHC I. Immune effector sel yang terlatih untuk tidak bereaksi ke dalam diri peptides MHC, dan oleh karena itu mampu mengenali peptides asing ketika sedang disajikan saat infeksi / kanker.

3)                  Apakah fungsi MHC?

·         MHC I sebagai encode heterodimeric peptide-mengikat protein, serta memproses antigen-       molekul seperti TAP dan Tapasin.

·         MHC II sebagai encode-heterodimeric peptide mengikat protein dan protein yang memuat ke memodulasi antigen MHC kelas II protein dalam lysosomal komponen seperti MHC II DM, MHC II DQ, DR MHC II, dan II MHC DP.

·         MHC III sebagai encode untuk kekebalan komponen lainnya, seperti melengkapi komponen (misalnya, C2, C4, faktor B) dan beberapa yang menyandi cytokines (misalnya TNF-α) dan juga HSP.

·         Molekul MHC yang klasik (juga disebut sebagai molekul HLA pada manusia) yang mempunyai peranan penting dalam kompleks imunologi yang harus terjadi dialog antara sel T dan sel dari badan.  Pada saat jatuh tempo, molekul MHC yang berlabuh di selaput sel, di mana yang ditampilkan singkat polypeptides ke sel T, melalui T cell receptors (TCR).  Polypeptides yang mungkin akan "diri", yang berasal dari protein dibuat oleh organisme itu sendiri, atau mereka mungkin asing ( "nonself"), yang berasal dari bakteri, virus, serbuk sari, dan seterusnya.

Anaplasmosis ( gallsickness )

infection of anaplasmosis

Penyakit ini merupakan penyakit menular yang tidak ditularkan secara kontak (non contagious) yang dapat bersifat perakut sampai kronis. Ditandai dengan demam tinggi, anemia, ichterus tanpa hemoglobinuria, di dalam eritrosit hewan penderita terdapat agen penyakit yang bentuknya seperti  yang disebut Anaplasma, biasanya yang patogen adalah anaplasma marginal. Penyakit ini lebih sering menyerang ternak sapi dan kerbau. Anaplasma maupun Piroplasma termasuk dalam golongan rikettsia yang ditularkan oleh lalat penghisap darah.

Penyebab

o  Anaplasma spp.

o  Disebabkan juga hewan bersel satu (Protozoa)

o  Anaplasma marginale (pada sapi dan ternak ruminant liar lainnya)

Penyebaran

o  nyamuk

o  lalat kuda (Tabanus) dan

o  lalat kandang

o  Caplak bertindak sebagai induk semang antara

Life Cycle of T. annulata

Oke Guys .. masih mau lebih lengkap dan lebih dalam mengenai Anaplasmosis ?? anda silahkan download pada link di bawah ini & GRATIS lho... ^_^

LINK ===> download - anaplasmosis

gimana agan agan... sudah di baca kan? puaskah anda? apabila anda belum puas mendapatkan informasi mengenai anaplasmosis nya.. anda di harapkan untuk memberi masukan kritik dan sarannya pada kolom yang tersedia ya.. so.. keep on my blog ok.. ^_^

======================================================

ILMU itu MAHAL dan TAK TERNILAI.. Maka HARGAILAH SETIAP ILMU yang KAU DAPATKAN... ^_^

Follow twitter @ardas__bgenk or Facebook : Hardiansyah GS

email : drh.hardiansyah@gmail.com

Anatomi Reproduksi Jantan ( Organa Genetalia Maskulina )

TERMINOLOGI ANATOMIORGAN-ORGAN REPRODUKSI JANTAN

1. Pendahuluan
2. Testis
2.1. Lokasi dan ukuran
2.2. Struktur
3. Epididymis
4. Ductus deferens
5. Kelenjar-kelenjar kelamin tambahan/pelengkap (asesori)
5.1. Kelenjar vesicula, kelenjar vesicularis, vesicular seminales
5.2. Kelenjar prostata, glandula prostatica, próstata
5.3. Kelenjar bulbourethralis, kelenjar Cowper
6. Scrotum
6.1. Spermatic cord
6.2. Otot cremaster
6.3. Plexus pampiniformis
7. Penis dan praeputium
7.1. Penis
2.2. Praeputium
8. Fungsi-fungsi reproduksi
8.1. Ereksi
8.2. Ejakulasi

Anatomy Organa Genetalia Maskulina

Anatomi Reproduksi Jantan dan Fungsinya

Masih Bingung ya mengenai Anatomi dan fungsi Organ Reproduksi Jantan ( Organa Genetalia Maskulina ) ?
Mau Tahu lebih dalam mengenai Anatomi Reproduksi Jantan pada Sapi, Kuda, Babi dan sejenisnya ??
Silahkan anda download pada link di bawah ini, Gratis ...!!!

LINK ===> Download - Anatomy 1 Organa Genetalia Maskulina VET I

Gimana Rekan Pembaca? sudah di download? puaskah anda dengan ilmu nya? jika anda Puas, Anda Wajib membaca Artikel mengenai Reproduksi lebih dalam lainnya pada Blog ini ya. so, jangan cepat puas ya.. ^_^

=============================================================================

TUJUAN REPRODUKSI ADALAH  UNTUK KELANGSUNGAN HIDUP (SURVIVAL) DARI SEMUA MAHLUK HIDUP

Follow twitter @ardas__bgenk or Facebook : Hardiansyah GS

email : drh.hardiansyah@gmail.com

Mengoptimalkan Kemampuan Mata dan Telinga

MATA

MATA

Mata adalah untuk melihat, dan telinga adalah untuk mendengar. Ini adalah fakta yang sudah dikenal semua orang. Yang belum banyak diketahui orang adalah bahwa mata dan telinga bisa digunakan menjadi senjata ampuh untuk meraih sukses. Bagaimana caranya? 

Dari mana datangnya lintah? Dari sawah turun ke kali. Dari mana datangnya cinta? Dari mata turun ke hati. Itu kata pepatah. Ternyata nenek moyang kita, tidak salah. Cinta, benci, sukses, dan masalah berawal dari mata turun ke hati, ke pikiran dan ke tindakan. Jadi, mata merupakan jendela sukses. Tapi, jika tidak hati-hati, mata bisa juga menjadi jendela datangnya masalah. Untuk itu, apa yang kita lihat haruslah diatur sedemikian rupa, sehingga mata kita bisa menjadi jendela kesuksesan, dan kebahagiaan yang berkesinambungan. 

Melihat Kondisi Saat Ini. Mata bisa digunakan untuk melihat apa yang sedang terjadi di sekitar kita: kesenjangan yang bisa kita jembatani, kebutuhan orang-orang sekitar atau pasar yang kita bidik yang bisa kita penuhi, ataupun kesempatan yang tersirat dari masalah, krisis ataupun kegagalan yang kita alami saat ini. 

Michael Dell, pebisnis ulung di bidang perakitan komputer, melihat adanya ”kesenjangan” yang terjadi antara komputer mahal dengan spefikasi ”tinggi” dengan keinginan pasar akan komputer murah dengan spesifikasi yang tepat memenuhi apa yang diperlukan konsumen, bukannya yang sudah distandarkan dari pabrik. 

Ray Kroc melihat adanya ”kebutuhan” para pekerja akan layanan makan siang cepat saji. Dari krisis ekonomi yang melanda Indonesia beberapa tahun lalu, beberapa perusahaan melihat ”kesempatan” untuk memasarkan produk mereka dalam paket-paket kecil yang ekonomis dan praktis, sehingga mudah terjangkau oleh kantong yang hampir kempis sekalipun: shampoo dalam bungkus kecil, sabun cuci dalam bungkus ekonomis, maupun pasta gigi ukuran kecil, yang ternyata laku keras dan tetap dapat dikonsumsi masyarakat yang sedang dilanda krisis.

Melihat Masa Lalu. Mata juga bisa dioptimalkan fungsinya dengan menoleh ke pelajaran berharga yang bisa kita petik dari masa lalu diri kita sendiri, ataupun masa lalu orang lain. Dengan demikian, kita tidak perlu mengulang kesalahan yang sudah pernah dilakukan, kegagalan yang sudah pernah terjadi ataupun ketidakberuntungan yang pernah dijalani (baik oleh kita sendiri, maupun oleh orang lain yang bisa kita pelajari dari buku, cerita langsung ataupun dari pelatihan, seminar atau talk show yang kita hadiri). Namun, yang perlu diingat: kita tidak boleh terpaku ataupun terikat pada masa lalu. Masa lalu sudah berlalu, yang bisa kita ingat adalah pelajaran berharga yang bisa kita jadikan pegangan untuk mengambil keputusan dan melangkah ke masa depan. 

Abraham Lincoln yang melihat kekejaman perbudakan di masa lalu, memetik pelajaran berharga untuk menghargai hak-hak asasi manusia, siapa pun mereka tanpa memandang warna kulit, ras ataupun agama. Banyak yang menentang Lincoln, tetapi keyakinannya yang teguh serta perjuangannya yang tulus akhirnya berhasil membawa perubahan pada penegakan hak-hak asasi manusia. Demikian pula dengan Martin Luther King Jr. yang juga belajar dari kekejaman penindasan manusia atas manusia. Bersama para pendukungnya, Martin Luther King Jr. yang terinspirasi para penjuang hak asasi manusia di masa lalu (seperti Gandhi, dan Lincoln) berjuang terus sampai akhirnya hak-hak yang diperjuangkan diakui negara, bahkan dunia.

Melihat ke Masa Depan. Yang membedakan orang biasa dari para pemimpin besar adalah kemampuan melihat ke masa depan. Para pemimpin besar ini menggunakan masa lalu dan masa kini menjadi batu tumpuan untuk melihat ke masa depan. Para pemimpin besar dunia yang sukses tersebut, baik di bidang bisnis, ilmu pengetahuan, maupun politik dan ketatanegaraan, memiliki satu persamaan: pandangan jauh ke depan, atau yang lebih populer dikenal sebagai visi. Gandhi memiliki visi yang jelas dan besar mengenai bangsa India yang hidup tanpa kekerasan dan bebas dari penjajahan. Nelson Mandela juga memiliki visi besar di mana bangsa Afrika bisa duduk sama rendah dan berdiri sama tinggi dengan bangsa-bangsa lain, serta memiliki hak-hak yang sama dengan bangsa lain juga. 

Para pemimpin tidak hanya mampu mensosialisasikan visi mereka kepada para pengikut dan orang lain saja, tetapi yang lebih penting lagi: visi mereka menjiwai visi yang mereka sosialisasikan tersebut, sehingga merasuk ke seluruh aspek kehidupan mereka. Tidak heran jika visi ini juga tercermin dengan jelas pada setiap kata yang mereka ucapkan, setiap langkah yang mereka ayunkan, setiap keputusan yang mereka buat, setiap tindakan yang mereka lakukan, dan setiap tujuan yang mereka perjuangkan.

Telinga

TELINGA

Kita dianugerahi oleh Yang Mahakuasa satu mulut dan dua telinga. Maksudnya adalah agar kita tidak sekedar banyak bicara saja, tetapi juga agar kita bisa banyak mendengar. Dengan mendengar, banyak informasi yang bisa kita pelajari, banyak hal yang bisa kita perhatikan, dan banyak ide yang bisa kita gali. Sekarang ini, banyak orang yang sudah menyadari perlunya mengasah keterampilan mendengar yang dapat memberikan banyak manfaat. 

Mendengar dengan Tulus. Kita bisa mendengar tanpa memahami apa yang kita dengar. Jadi informasi yang kita dengar, hanya masuk dari telinga kiri dan keluar ke telinga kanan. Untuk mendengar dengan optimal, kita harus melatih diri untuk mendengar dengan tulus. Tanpa ketulusan, kita hanya akan ”berpura-pura” mendengar. Kepura-puraan ini akan menghambat kita untuk benar-benar memperhatikan dan memetik pelajaran dari apa yang kita dengarkan. Seorang pemimpin haruslah bersedia mendengarkan keluhan orang-orang di sekitarnya, masalah-masalah dari para pengikutnya, serta masukan-masukan yang perlu untuk perbaikan. 

Semua ini hanya bisa dilakukan, jika sang pemimpin bersedia mendengarkan dengan tulus. Orang yang didengarkan dengan tulus juga akan lebih terbuka dalam menyatakan pendapat, memberikan usulan dan menyampaikan masalah mereka kepada pemimpin tersebut. Pendapat, usulan dan masalah yang disampaikan bisa menjadi masukan yang berharga untuk merancang perubahan yang membawa perbaikan bagi banyak orang. Sam Walton sangat percaya bahwa karyawan dan pelanggan adalah sumber ide yang tidak habis-habisnya bagi perusahaan untuk senantiasa memperbaiki diri. Untuk itu, ia rajin berkeliling ke berbagai outlet Walmart di seluruh negeri (Amerika) untuk mendengar masukan langsung dari karyawan di lapangan dan juga pelanggan yang mengunjungi outlet-outlet Walmart di berbagai daerah yang didatanginya. 

Mendengar dengan Bijak. Apa yang kita dengar bisa memberi kita kekuatan. Sebaliknya, yang kita dengar juga bisa membuat kita putus asa dan kehilangan arah. Untuk menyikapi hal tersebut, kita harus mencoba mendengar dengan bijak. Yang bisa kita lakukan adalah mendengar dengan pikiran terbuka, artinya, ketika mendengarkan, kita jangan langsung menganggap apa yang kita dengar tidak ada manfaatnya, melainkan kita harus mengambil sikap untuk senantiasa mencari manfaat dari apa yang kita dengarkan. Berita-berita buruk yang kita terima, harus kita teliti dengan baik sumbernya dan kebenarannya. Jika memang benar, kita juga harus bijak dalam menyikapinya, yaitu: ambil pelajaran penting yang bisa kita gali dari berita buruk tersebut. Pelajaran ini bisa saja berupa hal-hal yang harus kita hindari, ataupun rencana dan tindakan yang harus kita susun guna menyelesaikan hal buruk yang kita dengar tersebut. 

Mendengar dengan bijak juga bisa kita lakukan dengan mendengar dari berbagai sumber (tidak cepat percaya dari satu sumber saja). Jika seorang pemimpin mendengar keluhan dari satu orang terhadap orang lain, sang pemimpin harus dengan bijak menanggapi dengan juga mencoba mendengar informasi dari pihak yang lainnya, sehingga informasi yang didengar tidak setengah-setengah, tetapi lengkap agar keputusan yang diambil juga bisa lebih bijaksana (karena sudah mendengarkan kedua belah pihak). 

Hal ini telah dipraktikkan oleh Raja Salomo dalam memutuskan masalah seorang bayi yang diperebutkan dua orang ibu. Raja Salomo tidak hanya mendengarkan masukan dari satu orang ibu yang mengakui bayi tersebut, tetapi juga dari ibu yang lain yang juga mengakui bahwa bayi itu adalah bayinya. Dari kesediaan mendengar kedua belah pihak, Raja Salomo bisa mengambil keputusan yang bijak untuk menentukan siapa sebenarnya ibu sang bayi: yaitu dengan mengambil keputusan yang terlihat ekstrim—memutuskan untuk membelah sang bayi agar bisa dibagi rata untuk masing-masing ibu. Ibu yang asli, yang benar-benar menyayangi anaknya, merelakan sang bayi untuk diambil oleh ibu yang lain, dari pada harus dibelah. Dengan demikian terlihatlah dengan jelas siapa ibu yang sebenarnya dari bayi yang diperebutkan tersebut. 

Mendengar dengan Aktif. Mungkin saja banyak berita buruk yang kita dengar belakangan ini. Jika kita mendengarkan dengan aktif, maka kita tidak akan terpaku pada berita buruk yang terdengar. Kita akan mengambil sikap untuk memandang masa depan dengan menjadikan berita yang kita dengar saat ini sebagai batu tumpuan untuk membuat rencana dan mengambil keputusan sebagai tindak lanjut dari rencana yang kita buat tersebut. Ketika mendengar tentang penderitaan kaum papa di Calcutta, Ibu Teresa tidak tinggal diam. Ia tidak hanya mendengar dengan pasif, tetapi ia mendengar dengan aktif. Setelah berita ia terima, iapun menyusun rencana dan mengambil keputusan bertindak untuk membantu mereka yang membutuhkan kasih sayang dan bantuannya. Ia lalu membaktikan diri di kota ini, dan terjun langsung melayani kaum miskin yang membutuhkan bantuannya. 

Demikian juga dengan Dr. Livingstone yang mendengar tentang penderitaan bangsa Afrika. Ketika berita ini ia dengar, Livingstone belum memiliki gelar dokter. Dengan tekad yang bulat, ia melengkapi diri dengan ilmu kedokteran yang dibutuhkan. Ia juga mencari informasi tentang organisasi dan orang-orang yang bisa membantunya berangkat ke Afrika untuk membantu penduduk asli di sana. Akhirnya, mimpinya untuk pergi dan membaktikan diri di Afrika dapat terwujud. Setelah gelar kedokteran berhasil diraih, dan dana berhasil terkumpul, dr. Livingstone berangkat ke Afrika dan mendedikasikan tenaga, hati dan pikirannya untuk memberi nilai tambah bagi kehidupan rakyat Afrika pada waktu itu. 

Mendengar dengan Kritis. Salah satu cara mengoptimalkan kemampuan mendengar kita adalah dengan melatih diri untuk mendengar dengan kritis. Tidak semua yang kita dengar benar. Tidak semua yang kita dengar bermanfaat. Tidak semua yang kita dengar dapat langsung kita terapkan seperti apa adanya. Kita perlu menyimak apa yang kita dengar. Bangsa kita pernah dipecahbelahkan oleh berita bohong yang disampaikan musuh, yang juga adalah penjajah pada waktu itu. Karena bangsa kita tidak mendengar dengan kritis, kita akhirnya termakan oleh berita bohong tersebut, dan hal ini berakibat fatal: kita saling memusuhi satu dengan yang lain, yang membawa kemenangan bagi bangsa lain yang menjajah kita. 

Jadi, agar kebodohan ini tidak terjadi lagi, setiap berita yang kita dengar harus kita teliti sumbernya (apakah dapat dipercaya), kelengkapannya (apakah berita yang kita terima sudah lengkap dari orang-orang yang berkepentingan), dan tujuan dari penyampaian berita tersebut (apakah bertujuan untuk menghasut dan memecahbelahkan bangsa, atau untuk memberi semangat bangkit dari kehancuran). Setelah itu barulah kita teliti, apa manfaat yang bisa kita dapatkan dari berita tersebut: kesempatan untuk melakukan perubahan atau tindakan untuk mengatasi masalah. Jika berita yang kita dengar tidak ada manfaatnya, hanya sekedar gosip belaka, tidak usah kita dengarkan lebih lanjut. Berita yang kita dengar juga jangan langsung kita tolak. Kaji dulu apakah kita bisa memanfaatkan masukan yang kita terima tersebut, misalnya dengan mengadaptasinya terhadap situasi yang kita hadapi, atau kita bisa melakukan sedikit perubahan dari masukan ini agar bisa kita manfaatkan sesuai dengan kebutuhan. 

Mata dan telinga adalah jendela bagi masukan untuk perubahan ke arah perbaikan. Namun, jika tidak dioptimalkan dan tidak dikelola dengan baik, mata dan telinga juga bisa menjadi pintu kehancuran kita sendiri. Jadi, yang harus kita lakukan adalah mengoptimalkan fungsi mata dan telinga kita, agar bisa membawa kebaikan bagi kita, orang-orang di sekitar kita, serta bangsa kita. Selain itu, kita juga bisa memilih orang-orang, ataupun pemimpin bangsa yang memiliki mata yang mampu melihat kesenjangan yang terjadi saat ini, melihat pelajaran berharga yang bisa dipetik dari masa lalu, serta memiliki visi yang jelas untuk kesejahteraan dan kesuksesan di masa depan. 

Selain itu, kita juga perlu mencari orang-orang ataupun pemimpin bangsa yang memiliki kemampuan mendengar dengan tulus, dengan aktif dan dengan kritis, sehingga mau mendengarkan keluhan yang disampaikan serta mengelola informasi yang diterima dengan baik dan menjadikannya masukan berharga bagi rencana dan tindakan menuju perbaikan berkesinambungan. Bersama-sama dengan mereka kita bisa membawa perubahan positif, tidak hanya bagi kita sendiri, terutama bagi umat manusia. Selamat berlatih mengoptimalkan kemampuan mata dan telinga Anda, dan selamat memilih pemimpin yang memiliki ”mata” dan ”telinga” yang ”berfungsi” dengan optimal.

==================================================================

MATA & TELINGA JAngan Sampai Di salah Gunakan Ya.. nti Mata untuk Dengar.. Telinga untuk MElihat.. hahahaha LoL :p

Follow twitter @ardas__bgenk or Facebook : Hardiansyah GS

email : drh.hardiansyah@gmail.com

DIET menyingkirkan INSOMNIA

Apakah Anda sering mengalami kesulitan tidur? Apakah Anda bangun pada tengah malam dan tidak dapat kembali tidur? Setelah bangun tidur, Anda masih mengantuk sepanjang hari, bukan? Jika demikian Anda salah satu penderita insomnia.

Kira-kira setengah dari orang dewasa mengalami insomnia dalam hidupnya. Hal yang meresahkan, insomnia dapat memberi masalah sepanjang hari, Anda akan menjadi cepat lelah, sulit berkonsentrasi dan lekas marah.

Untuk mengatasinya, Anda dapat mengikuti diet menggempur insomnia agar gangguan tidur Anda berakhir.

Diet untuk para Insomniak

Sebelum Anda ke dokter untuk membicarakan masalah tidur Anda, sebaiknya periksa kembali apa yang Anda makan? Menurut Katherine Albert, Ph.D.,M.D, dari New York York Hospital-Cornell Medical Center, defisiensi zat gizi dan masalah pencernaan sering menyumbang terjadinya insomnia.

Sebagai contoh segelas susu hangat yang digembor-gemborkan membantu tidur Anda, ternyata tidak begitu hebat. Meskipun kalsium dan L-tryptophan dalam susu adalah penenang alam namun lemak lain dalam susu tesebut sulit dicerna saat tidur. Justru sebaiknya makanlah kaya L-tryptophan seperti bayam, kacang-kacangan, dan makanan berprotein tinggi. Jika Anda masih tetap membutuhkan segelas susu pada malam hari, minumlah susu skim untuk mengurangi ketegangan pada sistem pencernaan Anda. Meskipun produk olahan susu dengan banyak lemak dapat meningkatkan insomnia.

Albert penulis buku Get a Good Night's Sleep. menyarankan diet untuk insomniak yaitu:Makanlah karbihidrat karena dapat mmebantu tubuh memoproduksi serotonis, hormon penyebab tidur. Pisang, pasta, spirulina, yogurt, kentang, oatmeal dan beras coklat mengandung cukup karbohidrat.

Minumlah delapan gelas air setiap hari. Jangan mengonsumsi air sebelum tidur karena dapat membuat Anda buang air kecil pada tengah malam. Air membantu membuang racun dari dalam tubuh, dan memudahkan hatu dan pencernaan bekerja dengan baik.

Tidak makan garam, mengurangi sodium meningkatkan tidur pada banyak insomniak.

Menyingkirkan kafein. Banyak orang menikmati tidur lebih nyenyak setelah dua minggu absen mengonsumsi kafein.

Mengonsumsi makanan kaya vitamin B seperti yang terdapat dalam ikan, padi-padian, kacang tanah, pisang dan biji bunga matahari, selada, kacang-kacangan dan bayam untuk membantu menetralkan tubuh akibat stres, sehingga Anda menjadi lebih mudah beristirahat.

Mengonsumsi suplemen kalsium dan magnsium efektif untuk insomniak.

Cegah makanan

Kafein, dan minuman berkafein membuat lebih buruk para insomniak. Hindari cokleat, kopi, kola, teh hitam dan hijau serta pil tidur yang dijual bebas seperti Anacin. Selain itu, sebaiknya tidak makan tiga jam sebelum waktu tidur.

Minuman berkafein dapat merangsang dan membuat Anda tetap bangun di waktu tidur. Makanan sumber kafein seperti kopi, cokelat, soft drink dan teh non-herbal, obat diet dan beberapa obat pengurang nyeri.

Sebaiknya hindari merokok, perokok cenderng tidur larut malam dan sering bangun lebih pagi akibat pengaruh nikotin. Pasalnya, alkohol telah merampas tidur dalam dan tidur REM ANda, sehingga membuat Anda hanya dapat tidur sebentar.

Apa penyebab insomnia

Insomnia adalah buruknya kualitas tidur karena satu atau lebih masalah berikut: kesulitan tidur, bangun lebih sering sepanjang malam dan sulit kembali tidur, bangun lebih pagi dan terjaga di malam hari namun tidak dapat kemmbali tidur. Ada dua jenis insomnia, yaitu insomnia kronis dan insomnia sesaat (transient dan intermittent). Biasanya insomnia diakibatkan stres, perubahan hormon, adanya gangguan atau nyeri tubuh dan pengobatan tertentu. Insomnia yang terjadi dalam tiga malam atau lebih dalam seminggu dalam jangka waktu sebulan dianggap sebagai insomnia kronis. Salah satu penyebab insomnia kronis adalah depresi.

Penyebab lain:

Artritis, penyakit ginjal, gangguan hati, asma, penyakit parkinson, hipertiroid, serta gangguan tidur lain (narkolepsi, sleep apnea). Insomnia kronis juga dipengaruhi faktor perilaku, seperti penggunaan yang salah terhadap kafein, alkohol, melakukan aktivitas malam dan menderita stress kronis. Sedangkan insomnia sesaat disebabkan stres, gangguan lingkungan, suhu yang ekstrim, perubahan lingkungan sekitar, maslaah skedul tidur ataupun efek samping pengobatan, insomnia sesaat (transien dan intermiten) tidak membutuhkan perawatan khusus, karena beberapa hari kemudian tidur ANda akan kembali normal.Biasanya penderita insomnia adalah para senior. Mereka mengalami kesulitan tidur atau bahkan tidak bisa tidur sama sekali. Sekitar 12-25 persen orang lanjut usia dilaporkan menderita insomnia kronis, namun hanya kurang 15 persen melakukan terapi.

Beberapa perilaku yang dapat menyebabkan Anda menderita insomnia abadi yaitu:

1. Mengkonsumsi kafein berlebihan
2. Minum alkohol sebelum tidur
3. Merokok sebelum tidur
4. Tidur siang berlebihan di siang atau sore hari
5. Gangguan tidur secara berulang atau tidak teratur.

Tip tidur nyenyak

1. Membuat jadwal tidur
2. Lakukan olahraga selama 20-30 menit setiap hari
3. Olahraga 5-6 menit sebelum tidur
4. Hindari kafein, nikotin dan alkohol
5. Relaks sebelum tidur seperti mandi air hangat, membaca atau melakukan kegiatan relaks untk memudahkan tidur.

=============================================================

KALAU UDAH SEMBUH INSOMNIA nya.. JANGAN KETERUSAN JADI HOBI TIDUR.. Gak Bangun Bangun KAn JAdi RepoT juga... :D

Follow twitter @ardas__bgenk or Facebook : Hardiansyah GS

email : drh.hardiansyah@gmail.com

Tips TAMPIL PERCAYA DIRI

Apakah Anda lelah merasa terus tertinggal dan ingin berkembang dalam karir? Percaya diri dan jadilah sukses! Mungkin Anda pernah menemukan seorang temen yang kita kenal dan bikin iri hati. Anda tahu siapa dia? Ia masuk ruangan dan setiap orang memperhatikannya. Atasan dan rekan kerja yang lain mendengarkannya ketika ia mengatakan sesuatu. Ia keluar dari kantor itu dan mendapatkan sesuatu yang ia inginkan. Promosi dan kesempatan kerja nampaknya tidak terlalu sulit ia raih. Apakah ia lahir membawa keberuntungan? Atau ada seseuatu yang lain? Anda bisa menebak-nebak! Tetapi yang jelas ia tampil percaya diri. Studi dan penelitian menunjukkan wanita yang percaya diri lebih maju dalam karirnya dan mendapat banyak kesempatan bagi mereka sendiri. Jangan kautir, Andapun bisa tampil percaya diri dengan menguasi beberapa skill berikut dalam setiap situasi: Masuk ruangan dengan mengesankan Buat nyaman dengan diri sendiri dan perhatikan keadaan Anda ketika masuk . Buatlah seolah-olah ruangan tersebut milik Anda dan menghadap ke belakang jika Anda tidak mengenal seseorang. Kesempatan Anda untuk berpapasan dengan wajah ramah. Dan jika tidak inilah waktunya untuk menilai orang tersebut sebelum mendekati mereka. Kuasai ruangan Jika Anda gugup untuk bergaul, atasi dengan menjiwai diri sendiri ketika masuk ruangan. Jika Anda tidak kenal siapapun dikerumunan, carilah suatu kelompok, senyum lebar-lebar, kenalkan diri, dan katakan: “Saya tidak kenal siapun disini, bolehkah saya bergabung?” Ini biasanya mendapat tanggapan hangat dan simpatik dan orang akin mengajak ngomong Anda segera. Imbangi kembali dengan indah Jika Anda membuat kesalahan dalam berbicara, tetapi hal penting adalah mengetahui bagaimana mengimbanginya. Jika Anda lupa nama seseorang, ingat ini terjadi pada setiap orang, dan merasa malu. Hal pertama yang dilakukan adalah mengakui bahwa Anda lupa nama orang tersebut, kedua, Anda katakan : “saya ingat wajah Anda, tetapi saya lupa dengan nama.” Ini biasanya mendorong orang lain untuk mengatakan nama mereka. Janjilah untuk tidak pernah lupa kembali. Belajar mengatakan cerita Ketika Anda mengatakan suatu cerita, ceritakan dan hindari mencoba untuk mengutarakannya sebagai sebuah guyonan. Anda tidak perlu terlalu banyak menggunakan tangan saat bercerita, ini biasanya menunjukkan ketidaktenangan. Katakan suatu cerita dengan baik dan penuh pendirian. Tetap tenang Orang yang terlalu gugup cenderung membuat orang lain merasa sakit karena mereka tidak cukup tenang dan santai untuk berhubungan dengan seseorang. Buang energi tersebut dengan melakukan aktivitas peregangan, kemudian fokuskan. Tarik napas dan tersenyum. Ini artinya Anda telah menguasai setengah dari ruangan.  ====================================================== PERCAYA DIRI ITU PENTING.. Tapi BUKAN NARSIS BIN ALAY yeA.. :D Follow twitter @ardas__bgenk or Facebook : Hardiansyah GS email : drh.hardiansyah@gmail.com

Anatomi Reproduksi Betina ( Organa Genetalia Feminina )

ini adalah Dasar Keilmuan untuk menjadi seorang Dokter Hewan , yaitu salah satu dari Keilmuan Veteriner, yang dimaksud adalah Anatomi 1 .. Pentingnya mempelajari Anatomi dari Reproduksi Betina untuk sebagai dasar Tolak ukur kita dokter hewan untuk mendiagnosis hewan berdasarkan Letak, Posisi dan Fungsinya. Mari Kita Bahas...

Bovine - Cow ( Anatomy )

Terdiri dari :

1. Ovarium : menghasilkan sel telur (ovum)

2. Tuba Fallopii (oviduct) : * saluran sel telur * tempat fertilisasi terjadi

3. Uterus : perlekatan embrio, terbentuk fetus

4. Vagina : jalan kelahiran (keluarnya fetus)

5. Vulva   :  ujung akhir tractus genitalia sekaligus tempat keluarnya urine

6. Clitoris

7. Glandula mammaria

Anatomy and functions

Masih Bingung ya mengenai Anatomi dan fungsi Organ Reproduksi Betina ( Organa Genetalia Feminina ) ?
Mau Tahu lebih dalam mengenai Anatomi Reproduksi Betina pada Sapi, Kuda, Babi dan sejenisnya ??
Silahkan anda download pada link di bawah ini, Gratis ...!!! ada 2 lho Pembahasannya.. dijamin gak nyesel dapet Ilmunya... ^_^

Link ===> download - Anatomy 1 Organa Genetalia Feminina I

Link ===> download - Anatomy 1 Organa Genetalia Feminina II

Gimana Rekan Pembaca? sudah di download? puaskah anda dengan ilmu nya? jika anda Puas, Anda Wajib membaca Artikel mengenai Reproduksi lebih dalam lainnya pada Blog ini ya. so, jangan cepat puas ya.. ^_^
=======================================================================

TUJUAN REPRODUKSI ADALAH  UNTUK KELANGSUNGAN HIDUP (SURVIVAL) DARI SEMUA MAHLUK HIDUP

Follow twitter @ardas__bgenk or Facebook : Hardiansyah GS
email : drh.hardiansyah@gmail.com